7° TMO - Monte Generoso, domenica 13 maggio 2012

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4,3 km, 180 m, 14 punti, 58:26

Quando sono partito da casa c'era il sole. Arriviamo a Mendrisio ed era nuvoloso e freddo. Saliti sul Monte Generoso si è aggiunta la nebbia. I presupposti non erano dei migliori, tuttavia si è rivelata una bella gara. Il clima poi era l'ideale per correre.
Il percorso era bello tecnico, con belle scelte da fare, non sempre scontate. Fisicamente ho tenuto bene fino all'arrivo delle salite. Nella tratta sesto-settimo punto sono stato lentissimo!! Errori praticamente assenti, a parte al penultimo punto dove ero leggermente basso e sono andato troppo oltre.

Primo - sesto punto

Primo punto   5:31

Le direttive della gara dicevano tra l'altro che era proibito seguire i binari. Prendo la cartina, do la prima occhiata al primo punto e la prima scelta che vedo comporta il seguire i binari! Non va bene. Poi con una migliore lettura ho visto il sentiero che passava sotto la ferrovia. Dopo l'incrocio con i binari l'ho ancora seguito fino alla curva a destra. Da li sono sceso al punto.

Secondo punto 3:01

Sono sceso fino ai binari e poi fino al ruscello. L'ho attraversato e sono risalito tenendomi sul versante destro del nasone. Ho visto la fossa e poi il punto.

Terzo punto  4:18

Ho risalito la collina fino al prato e al taglio bosco. Sono quindi sceso fino alla traccia del sentiero, che ho seguito fino a scorgere il punto.

Quarto punto  1:30

Preso in azimut, senza problemi

Quinto punto  6:33

Ho cominciato a seguire la costa con l'idea di non abbassarmi troppo. Sono uscito sul sentiero al secondo tornante. Da li ho seguito il sentiero fino alla curva e da li sono salito al punto.

Sesto punto 8:27

Bella tratta! Ci ho ragionato un po' prima di decidere che strada fare.
Sono sceso sul sentiero, che ho seguito fino a che cominciava a salire. All'altezza del sasso ho continuato nel bosco, mantenendo la curva di livello. Sono uscito nel prato. Mantenendo la quota ho continuato attraversando i vari ruscelli che incontravo. Sono arrivato alla rovina dove ho potuto stabilire con precisione la mia posizione. Da li, ho continuato scendendo, fino ad attraversare prima il ruscello, poi il prato e raggiungendo il punto.

Settimo punto - arrivo

Settimo punto  9:31

Questa tratta comportava 50 m di dislivello in salita. Per questo motivo sono stato molto lento. Ho cominciato a salire fino a raggiungere il prato. Una volta attraversata la rientranza ho incontrato la carboniera. Da questo punto preciso ho continuato mantenendo la curva di livello, aggirando il nasone prima e fino a raggiungere la valletta. Il punto l'ho trovato bene.

Ottavo punto  4:11

Ho preso il punto in direzione, salendo e scendendo la collina.

Nono punto  1:49

Ho seguito la curva di livello. Ho incontrato la radura e da li ho visto la radice del punto.

Decimo punto  1:31

Direzione. Punto vicino, preso bene

Undicesimo punto  5:43

Sono salito fino al raggiungere la sella, da qui sono tornato all'ottavo punto e quindi sulla strada. Ho preso subito il sentiero che ho seguito fino a dopo la valle. In seguito sono sceso nel bosco fino alla strada sotto e al punto.

Dodicesimo punto  1:50

Sono sceso sul sentiero, l'ho seguito fino al bivio e quindi ho preso il punto senza problemi.

Tredicesimo punto  3:44

Ho seguito un pezzo il sentiero, per poi continuare in curva di livello fino al prato. Ho seguito il bordo del prato. Sono però rimasto leggermente basso e ho passato il punto senza vederlo. Quando ho visto le bandierine dell'arrivo mi sono accorto di essere troppo avanti. Sono tornato e ho visto il punto.

Quattordicesimo punto 0:32

Diritto, vicino, facile.

Sprint  0:15

Conclusioni

Come già scritto, la gara mi è piaciuta molto. L'ho trovata ben tracciata e giusta per la mia categoria. Per quel che mi riguarda sono contento della prestazione tecnica. A parte un paio di imprecisioni, praticamente è stata una gara senza errori. Dal lato fisico, ho ancora molto da lavorare. Le salite mi uccidono!

6° TMO - Nazionale A Sprint - Ascona, domenica 29 aprile 2012

Questa gara non ho potuto correrla, in quanto il giorno prima ad Arcegno ho avuto un infortunio.

Peccato. Io prediligo le gare in paese e questa di Ascona doveva essere molto speciale.
Riporto quindi il percorso della mia categoria.

Percorso completo

Dettaglio del centro

5° TMO - Campionati Svizzeri media distanza - Arcegno, sabato 28 aprile 2012

2,4 km, 105 m, 15 punti    41:27

In occasione del 20° della fornazione la società O-92 Piano di Magadino, ha organizzato un week end orientistico con base a Ascona. In dettaglio si trattava dei campionati svizzeri di media distanza nel bosco di Arcegno e per la domenica di una nazionale sprint nel borgo di Ascona.
La gara di sabato è stata molto bella. Molto tecnica, come deve essere per un campionato svizzero.
La mia prestazione tuttavia è stata un po' sottotono, in quanto sono arrivato alla partenza trafelato dopo un trasferimento di 1 ora di cui l'ultimo pezzo in salita e avendo solo 2 minuti non ho fatto a tempo a recuperare bene le energie. Infatti alla prima salita (per il 5° punto) ho avuto un crollo fisico e ho dovuto fermarmi più volte per riprendermi.
Per il resto relativamente bene, senza grossi errori.


Primo - nono punto

Primo punto  1:35

Punto facile, lo si vedeva praticamente dal sentiero, ma sono sceso troppo in anticipo. Non ero concentrato bene.


Secondo punto  2:05

Ho seguito il sentiero fino alla curva, ho quindi tagliato a destra e in direzione ho raggiunto il punto.


Terzo punto  2:01

Ho preso la direzione, passando sotto la roccia. Questi primi 3 punti erano su un terreno abbastanza impegnativo, pieno di sassi e rocce.


Quarto punto  1:36

In direzione puntando al prato, da li sentiero e punto.


Quinto punto  6:21

C'era un passaggio obbligato per attraversare la strada. Dopo il passaggio l'inizio della salita e il mio crollo fisico. Alessio, che partiva 4 minuto dopo di me, mi ha raggiunto in questa salita e superato. Per arrivare al punto sono salito tra le rocce in direzione e l'ho trovato anche grazie alla gente che c'era in giro.


Sesto punto  1:38

In direzione senza problemi


Settimo punto  1:22

Ho superato la paludina e ho puntato all'albero che si vedeva bene. Il punto era li dietro.


Ottavo punto  1:34

In direzione. Anche qui senza problemi


Nono punto  6:38

Sono sceso fino alla strada, che ho seguito fino al bivio con il sentiero sulla destra. Ho preso questo sentiero e ho cominciato a salire fino allo spiazzo. Da li sono risalito sulla costa, attraversato la rientranza e preso il punto.

Decimo punto - arrivo

Decimo punto  2:58

Curva di livello. Un po lento, ma preso bene.


Undicesimo punto  4:52

Discesa impegnativa tra i sassi, fino alla paludina che ho aggirato a destra. Sono salito sulla collina  e sceso dall'altra parte, sul bordo del prato e al punto.


Dodicesimo punto  1:39

Ho seguito il bordo del prato fino al punto


Tredicesimo punto  4:10

Sono sceso mantenendomi sulla punta del nasone finchè ho trovato il sentierino. L'ho seguito fino all'incrocio con l'altro sentiero. Ho attraversato la striscia di bosco fino alla strada. L'ho seguita per un pezzetto fino a passare la roccia sulla destra, sono poi risalito nel bosco fino al punto.


Quattordicesimo punto   1:31

In direzione, senza problemi.


Quindicesimo punto  0:52

Anche in direzione.


Sprint  0:35

A 5-6 metri dal traguardo ho "strambato" in malo modo. Un dolore fortissimo!! A saltelli ho raggiunto l'arrivo finendo la gara. Sono poi stato portato all'ospedale, dove per fortuna hanno constatato che non avevo niente di rotto.



Conclusioni

È stata una bella gara. Peccato innanzitutto perchè all'inizio sono partito già trafelato e non ben concentrato. Non ho fatto errori, ma la corsa è stata un disastro! Infine l'infortunio che mi ha pregiudicato la gara di domenica, alla quale tenevo molto. Peccato davvero!