TMO - Monte Generoso - Domenica 18.10.2020 - con video

 H40, 55 km, 205 m, 1:09:51, distanza effettivamente percorsa: 6.53 km, 305 m

 

Ultimo TMO nel bosco per questo 2020 molto particolare.
Finalmente sono riuscito a correre una bella gara, senza errori.
Putroppo negli ultimi tempi mi sono allenato poco, e in particolare nelle salite questo si è fatto sentire.

1. 2:56
2. 3:57
3. 3:18
4. 2:33

5. 6:16

Qui una piccola incertezza. Quando sono arrivato vicino alla carboniera pensavo di essere già molto più avanti, alla fine della roccia. Non vedendola, non riuscivo a capire dove andare. Forse era meglio seguire il sentiero vicino al ruscello.

6. 4:41        7. 9:56

8. 2:12
9. 2:59

10. 6:30
11. 4:43
12. 2:15

13. 1:46
14. 1:30
15. 2:37

16. 3:04

17. 6:21                     18. 1:22                Sprint 0:53

CTCO - Carì - Domenica 20.09.2020

 H40, 5.9 km, 190 m, 1:32:36, distanza effettivamente percorsa: 8.29 km, 349 m

 

Campionati Ticinesi distanza classica a Carì. Ho corso una gara deludente! Tanti errori, anche importanti, dovuti principalmente alla perdita di concentrazione.

1. 3:27
2. 1:40
3. 4:10
4. 4:54
Primo errore della gara. Ad un certo punto ero convinto di dover ancora fare il terzo punto!

5. 7:22

6. 1:20
7. 2:12
8. 1:55
9. 2:07

10. 8:14
11. 4:05

12. 7:59
Casino in zona punto. Ho cominciato a cercarlo troppo presto ed ho perso un mucchio di tempo.

13. 10:21
Non riesco ancora a capire come ho fatto ad abbassarmi così tanto, fino ad arrivare sul sentiero.

14. 1:00

15. 7:44
16. 2:13
17. 2:07

18. 3:48
19. 12:46
Qui volevo abbandonare.Ed ho avuto anche un po' di sfortuna. La scelta era buona, sono arrivato molto vicino al punto, ma non l'ho visto. Risultato: ho vagato per tanto tempo.

20. 2:33
Sprint: 0:39

Fragori - Cassarate - Venerdì 18.09.2020 - con video

  HA, 3.3 km, 40 m, 29:54, distanza effettivamente percorsa: 5.42 km, 47 m

Siccome la gara Lui + Lei è stata annullata, la società Aget ha proposto la gara Fragori prevista in primavera a Cassarate.
È stata una gran bella gara, ho corso molto bene, molto veloce, con la ripartenza dai punti rapida.
Ho però commesso un errore quasi incredibile che mi ha fatto perdere almeno 3 minuti.
Al punto 11, che era anche il 21, invece che andare verso il 12 sono andato verso il 20.
Quando mi sono accorto ero quasi arrivato al 20, ho perso la concentrazione e mi sono incasinato un po. Per fortuna sono riuscito a concentrarmi nuovamente ed ho continuato la gara senza problemi. Forse per il punto 20 c'era una scelta migliore, passando da sotto.

LOM - Steinmaur - Sabato 12.09.2020 - con video

 H45, 8.8 km, 300 m, 1:44:04, distanza effettivamente percorsa: 11.77 km, 343 m

 

 

Prima gara nel bosco dopo la pausa dovuta al corona virus. I campionati svizzeri sulla lunga distanza.
Una gara lunga, non particolare, tanto da correre. Sono riuscito a fare un paio di errori abbastanza grandi, dovuti principalmente ad un calo di concentrazione.

1. 4:22,  2. 5:51,  3. 1:25

4. 7:57
5. 2:24

6. 3:43
7. 8:12

8. 4:10
9. 11:34

10. 16:45
Primo grosso errore in zona punto. Sono entrato nel bosco in direzione corretta, ma poi non sono riuscito a tenerla ed ho cominciato a vagare.

11. 17:40

12. 2:33

13. 12:33
Secondo grosso errore. Innanzitutto la scelta, avrei dovuto prendere il punto dall'alto. Ho voluto invece addentrarmi sulla scarpata, che era molto ripida. Ho cominciato a cercare il punto troppo presto, perdento parecchio tempo.

14. 2:54
15. 0:50
Sprint: 1:11

Fragori - Canobbio - Mercoledì 26.08.2020 - con video

 HA, 2.8 km, 45 m, 26:18, distanza effettivamente percorsa: 4.09 km, 46 m

 

Dopo la lunga pausa dovuta al corona virus, riperendono le gare di CO con una bella gara fragori a Canobbio. Tutto sommato ho corso bene, anche se ho commesso alcuni errorini e alcune indecisioni in zona punto.

Sprintcup - Lugano - Domenica 16.02.2020 - con video

HA, 2.7 km, 15 m, 20:08, distanza effettivamente percorsa: 3.74 km, 41 m

Prima prova della sprintcup Ticino, a Lugano. Bella gara! Ho corso bene, ad eccezione del terzo punto, sbagliato completamente.
Infine, nella tratta 19-20 ho attraversato un muro proibito. Mi sono quindi autosqualificato, perchè il guadagno di tempo è stato importante.
Nota: la traccia GPS dal punto 10 al 13 non è corretta al 100%.

Sprint - Dübendorf - Domenica 12.01.2020 - con video

HAL, 3.1 km, 25:56, distanza effettivamente percorsa: 4.85 km, 17 m

Prima gara dell'anno. Bella, con alcune indecisioni di scelta, ma senza errori.