27 agosto 2018
Sprint - Unterägeri - Sabato 25.08.2018
3.2 km, 27:37, distanza effettivamente percorsa: 5.33 km, 24 m
Gara sprint non troppo lontano da casa ed io ne ho approfittato! Bella gara, molto veloce, con alcune piccole insidie.
Campionati Svizzeri lunga distanza - Scuol - Domenica 19.08.2018
7.7 km, 275 m, 2:05:07, distanza effettivamente percorsa: 9.90 km, 460 m
Dopo la gara deludente di ieri, il mio obiettivo per questa giornata era correre senza errori.
Devo dire che l'obiettivo l'ho raggiunto. Ho fatto una bella gara, con solo 2 errori in zona punto e forse un errore di scelta. Tuttavia ho fatto una gara molto lenta, su un terreno veramente duro!
Tanti alberi a terra rendevano la corsa quasi impossibile, come pure parecchi sassi, nascosti dall'erba.
Ho fatto veramente tanta fatica.
2. 1:37
3. 4:02
4. 2:24
6. 32:20
Tratta lunghissima! La prima parte di bosco era molto duro e ripido. Una volta riuscito a raggiungere il sentiero poi, ho sbagliato a leggere la cartina ed invece di rimanere sul sentiero (vedi traccia blu) ho voluto tagliare, dovendo quindi fare una salita molto ripida. Infine, la parte rocciosa prima del punto è stata anche molto difficile da passare. Il punto però l'ho trovato bene.
8. 2:39
9. 10:51
Qui ho fatto il primo vero errore della gara, ho pasticciato in zona punto.
10. 2:04
11. 2:48
12. 2:18
13. 20:23
Seconda tratta lunga. Punto preso bene, e durante la gara mi è sembrata l'unica scelta. Rivedendo dopo la cartina ho scoperto una seconda scelta, sicuramente più veloce, in quanto quasi tutta su sentiero.
15. 1:21
16. 5:19
Discesa molto molto ripida!
17. 3:54
Ho pasticciato un po'.
18. 5:4819. 8:11
Questo errore è dovuto alla stanchezza. Ero veramente stanco e stufo della gara. Ho visto una lanterna e ci sono andato senza più guardare niente. Non era però il mio punto. Non sapendo di preciso dov'ero ho cominciato a vagare, finchè con l'aiuto di un altro concorrente, ho trovato il mio punto.
20. 1:38
Sprint 0:30
7. Nazionale A - Middle - Scuol - Sabato 19.08.2018
4.8 km, 140 m, 1:12:38, distanza effettivamente percorsa: 6.53 km, 245 m
Dopo la pausa estiva le competizioni - per me - ricominciavano con un week end in Engadina, a Scuol, dove si svolgevano una nazionale A media distanza al sabato ed i campionati Svizzeri su lunga distanza alla domenica.
La gara del sabato è stata un disastro! Tanti errori in zona punto.
1.3:10
2. 8:00
Qui sono arrivato in zona ed ho visto il sasso. Sono salito a prenderlo, per poi accorgermi che ero in quello sbagliato.
3.1:38
4. 9:50
Sono partito bene, tratta da fare tutta in curva di livello. Poi però, quasi inevitabilmente, mi sono abbassato un po'.
5. 4:37
Altro errore in zona punto
6. 4:12
7. 4:41
Qui ho voluto andare sul sicuro.
8. 2:34
Altra imprecisione
9. 2:29
10. 5:32
11. 2:10
12. 7:07
Partenza ottima, poi pasticcio in zona punto
13. 2:09
14. 6:57
15. 3:03
16. 2:56
17. 2:55
18. 1:28
Sprint. 0:20
Dopo la pausa estiva le competizioni - per me - ricominciavano con un week end in Engadina, a Scuol, dove si svolgevano una nazionale A media distanza al sabato ed i campionati Svizzeri su lunga distanza alla domenica.
La gara del sabato è stata un disastro! Tanti errori in zona punto.
2. 8:00
Qui sono arrivato in zona ed ho visto il sasso. Sono salito a prenderlo, per poi accorgermi che ero in quello sbagliato.
3.1:38
Sono partito bene, tratta da fare tutta in curva di livello. Poi però, quasi inevitabilmente, mi sono abbassato un po'.
Altro errore in zona punto
6. 4:12
Qui ho voluto andare sul sicuro.
8. 2:34
Altra imprecisione
9. 2:29
10. 5:32
Partenza ottima, poi pasticcio in zona punto
13. 2:09
15. 3:03
16. 2:56
18. 1:28
Sprint. 0:20
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